Author name: Rafael

Porque procrastinamos: as causas e soluções para a procrastinação

Se você já se pegou procrastinando, você não está sozinho. A procrastinação é um problema comum que muitas pessoas enfrentam em suas vidas pessoais e profissionais. É quando você adia a realização de tarefas importantes, substituindo-as por atividades menos importantes e, muitas vezes, menos urgentes. Existem várias razões pelas quais procrastinamos. Às vezes é porque …

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Como parar de procrastinar: Dicas práticas para aumentar a produtividade

Se você é como a maioria das pessoas, sabe que a procrastinação pode ser um grande obstáculo para alcançar seus objetivos. A procrastinação é o hábito de adiar tarefas importantes, muitas vezes em favor de atividades mais agradáveis ou menos desafiadoras. Embora a procrastinação possa parecer inofensiva a princípio, ela pode levar a altos níveis …

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